Anasayfa

Sena Soysal

Ataşehir'de Klinik Psikolog

Ataşehir Varyap kliniğimizde, kendinizi ve çevrenizi daha iyi anlamanızı ve problemlerinizin çözümlerine ulaşırken; ihtiyaç duyduğunuz sağlıklı psikolojik zeminin oluşmasını hedefleriz.

Terapi; psikolog ve danışan birlikteliğiyle temellenen, yaşadığınız problemleri psikoloji zemininde anlamaya ve çözmeye çalıştığımız iletişim sürecidir.

Akademik Eğitim Sonrası Profesyonellik Süreci

İstanbul Anadolu yakasında çalışmalarını sürdüren Klinik Psikolog Sena Soysal, Yeditepe Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik lisans eğitimini yüksek onur derecesiyle bitirmeye hak kazandı. Klinik Psikoloji yüksek lisans programıyla uzmanlığını tamamladı.

Lisans sürecindeyken çeşitli danışmanlık merkezlerinde, okullar ve hastanelerde psikolojik danışman olarak aktif görev aldı. Gönüllü katıldığı projeler sayesinde çocuk, ergen, yetişkin bireylerle sürekli iletişim kurarak, her yaş grubuyla çalışma fırsatları edindi.

  • Eğitim koordinatörlüğünü üstlendiği Masterson Enstitüsü Türkiye'de çeşitli projelerde farklı gözlemler edindi.
  • Ataşehir'de çeşitli psikoterapi merkezlerinde psikoterapist olarak çalıştı. Kişilik bozuklukları, çift- aile terapisi ve cinsel terapi alanlarında uzmanlaştı.
  • Türkiye'nin en prestijli Psikoloji dergisi Psikeart ve Psikesinema'nın en genç yazarıdır.
  • Spor diyetisyenliğinde uzmanlaşan; Mutlu Beslenme ve Danışmanlık Merkezi'nde, 2016'dan günümüze, klinik psikolog ünvanıyla, ergen ve yetişkin bireylerle çalışmalarına aktif olarak devam etmektedir.

Terapi Alanları

Online ve yüz yüze terapi süreçlerinde; hangi terapi alanında destek almanızın size uygun olacağını seçebilirsiniz.

Bireysel terapi kişinin içsel süreçlerini keşfetmesi, kendine ve diğerlerine yönelik farkındalığını artırması, duygu, düşünce ve davranışlarını değerlendirebilmesini geliştirir.
Cinsel terapi; kadın ya da erkeğin yaşadığı tıbbi, kültürel, psikolojik ve sosyal sorunların sağlıklı cinsel yaşamı etkilemesi sürecini gözlemler.
Ergenliği iki dönem arasında sıkışıp kalmış, bireyin çocuk kalmakla yetişkin olmak arasında seçim yapmakta zorlandığı bir dönem olarak tanımlamak mümkündür.
Grup terapisi; bireysel terapinin 6- 12 kişilik gruplar halinde yapılan biçimidir. Bireylerin gerçek hayattaki sosyal ortamı terapi odasında tecrübe etmesini olanaklı kılar.
Çift ve aile ilişkilerinde sistem içinde bulunan bireylerin sağlığı ve ilişkisel doyumu esas alınmaktadır. Aile terapisi süreci ve konularını detaylandıralım.
Kurumsal danışmanlık şirket veya bireylerin belirledikleri hedef ile içinde bulundukları konum arasındaki mesafeyi kapatmak üzerine tasarlanan bir süreçtir.
Çift – eş terapisi psikiyatri geçmişi göz önüne alındığında çok da eski bir kavram olarak görülmez, yeni bir psikoterapi yaklaşımı olmasına karşın işlevselliği sayesinde yaygın olarak kullanılır.
Online psikoterapi internet aracılığıyla görüntülü olarak yapılan terapi seansları olarak tanımlanabilir.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Deprem Sonrası Travma Çözülüm Süreçleri

Travma, ruhsal ve bedensel bütünlüğümüzü etkileyen, beklenmedik, ani durumlara verdiğimiz tepkinin adıdır. Travmalar, doğal yollarla gerçekleşen ya da insan eliyle gerçekleştirilmiş ani durumlar olarak ikiye ayrılırlarken…

Depremzede Çocuklarla
Nasıl İletişim Kurmalıyız?

Deprem travmasına maruz kalmış çocuk ve ergenlerde, sürecin yıkıcı etkileri…

Yeme Bozuklukları
ve Duygusal Açlık

Duygusal yeme nedir? Diyet süreçlerinde duygusal açlık ile nasıl baş edilir?

Ataşehir ofisimizde yüz yüze terapiler ve online terapi
seçenekleriyle, terapi sürecine başlamak için..

Bireysel Terapi ve Kurumsal Danışmanlık Alanları

Çevrimiçi danışmanlık
ve yüz yüze terapi seçeneklerinden, size uygun olanı seçin.

İnsana dair her şey Psikoloji’nin konusudur. Yaşarken zorlandığınız durumların neler olduğunu keşfederken, terapiye, yeni gündemlerle dahil olabilmeniz için daha fazla bilgi edinirsiniz.

Hızlı bir iletişim kurmak isterseniz; size ulaşalım.

PsikoBlog

Okumak anlamayı ve anlatmayı kolaylaştırır.

Güncel olaylarla ilgili makalelerde, merak ettiğimiz konularda Psikoblog’ta buluşalım.

Günün Motivasyonu

Yaşadığımız an'a fikir katan, günümüzü değerlendirme sebebimiz motivasyon mesajlarımıza abone olmak için e-posta adresinizi bırakın, her sabah e-posta kutunuzda buluşalım.

Günaydın

Montaigne’nin Denemeler‘inden haftanın üçüncü alıntısı: “Bir amaca bağlanmayan ruh, yolunu kaybeder.“ Hedeflerimizin olması bize bir harita çizmede yardım eder. Önceliklerimizi belirlemek, yaşamsal ilkelerimizin olması, kendi etiğimizi oluşturmak ruhumuzu besleyecek ve köklendirecek. Yolumuzu bulmak için hedefimizi bilmek gerekir!

Sıkça Sorulan Sorular

Psikoterapi ile ilgili en çok sorulan soruların cevaplarına ulaşın.

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi; alanında uzman olan psikolog / psikiyatr / psikolojik danışmanlar eşliğinde kişinin yaşadığı problemleri anlamaya ve çözmeye çalıştığı bir iletişim sürecidir. Psikoterapibireyselçift/evlilik terapisiaile terapisi, ya da grup terapisi olarak uygulanabilmektedir. Psikoterapi süreci bireyin kendini ve çevresini daha iyi anlaması, sorunlarını çözüme ulaştırması konusunda ihtiyaç duyduğu, sağlıklı psikolojik zemini oluşturmayı hedefler.

Psikolog ve Psikiyatrist arasındaki fark nedir?

Psikolog ve Psikiyatristlerin ilk farklılığı aldıkları eğitimden başlar. Psikiyatristler tıp fakültesinden tıp doktoru olarak mezun olduktan sonra uzmanlıklarını psikiyatri alanında tamamladıklarında bu ünvanı alırlar. Psikologlar ise üniversitenin sosyal bilimler ya da fen edebiyat bölümlerinden mezun olurlar ve psikolog ünvanına sahip olurlar.

Psikolog, eğitimini aldığı terapi yöntemini uygular, danışanlara psikolojik yardım sunar, danışanın ruhsal durumunu değerlendirmek ve buna uygun müdahale geliştirmek için objektif ve subjektif psikolojik testler uygulayabilir. Psikologların ilaç tedavisi uygulama yetkisi yoktur. Psikiyatristler, ilaç tedavisi uygulayabilir, ruhsal bozuklukları tıbbi açıdan değerlendirebilir ve terapi eğitimi mevcutsa psikoterapi uygulayabilirler.

Psikoterapi süreci kendinize ve çevrenize yönelik farkındalığı artıracak bir yolculuktur. Yaşamınızla ilgili anlamlandırmakta zorlandığınız konuları daha net bir biçimde yorumlamanıza yardımcı olur.

Psikoloğa ihtiyacım oluğunu nasıl anlayacağım?

Psikolojik yardım süreci yalnızca problemler ortaya çıktığı zaman değil oluşmadan hemen öncesinde de önleyici olarak destek alınması mümkün bir süreçtir. Günlük yaşamiş ve okul hayatında olumsuzluklar, ilişkievlilik ve aile problemlerikişisel zorlanmalarkayıp ve yas gibi konularda psikolojik destek almanın yaşam kalitesini artırdığı bilinmektedir.

Uyku düzenibeslenmeiş ve okul yaşamında, sosyal çevreyle olan ilişkilerdeki bozulmalar, hayat akışını aksatan problemler yaşıyorsanız profesyonel yardım almak bu sorunlarla baş etmenin en etkili yolu olacaktır. Psikoterapi süreci kendinize ve çevrenize yönelik farkındalığı artıracak bir yolculuktur. Yaşamınızla ilgili anlamlandırmakta zorlandığınız konuları daha net bir biçimde yorumlamanıza yardımcı olur.

Psikoloğa gitmenin bana nasıl bir yardımı olur?

Terapi süreciniz boyunca duygu ve düşüncelerinizi rahatça ifade edebileceğiniz, onları daha iyi anlayabileceğiniz güvenli bir ortama sahip olursunuz. Kendinizle ilgili fark edemediğiniz özellikleri fark edebilmek, değişimsel cesaret ve umut hissedebilmek için alan yaratmış olursunuz.

Psikoterapinin süresi ve sıklığı nedir?

Terapi sürecinin uzunluğu ve sıklığı yaşadığınız sorunun içeriğine ve yoğunluğuna göre farklılık göstermektedir. Seanslar 50 dakika sürmekte ve genellikle haftada 1 gün olarak planlanmaktadır. Seans zamanları terapist ve danışanın ortak kararları doğrultusunda belirlenir.
Terapi süreci ihtiyaca göre değişmektedir. Kimi danışanlar için kısa süreli psikoterapi yeterli olurken kimileri için uzun süreli psikoterapiler gerekmektedir.

İlaç alıp kolayca kurtulmak varken neden psikoloğa gitmeliyim?

Psikiyatrik ilaçlar son yıllarda hiç olmadığı kadar yakınımızdalar. Ancak düşünüldüğü kadar masum olmadıklarını söylemek gerek. İlaç kullanımı ilk başvurulan yöntem olmaktansa son yardımcı olarak görülmelidir. Çare olmanın yanında getirdiği yan etkiler kişiye yaşadığı sorun dışında başa çıkması gereken bir çok yeni problem getirmektedirUyku problemleriyeme bozukluklarısosyal yaşamdaki bozulmalarcinsel sorunlar bunlardan bir kaçıdır. İlaç tedavisi bir başa çıkma yöntemi değildir. Terapi sürecinde yaşadığınız problemlerle nasıl mücadele edebileceğinizi öğrenir, kendi başa çıkma yönteminizi oluşturma fırsatı elde edersiniz.

Arkadaşlarım varken neden psikologla konuşmalıyım?

Yakın çevremizle yaptığımız konuşmalarda kişiler her ne kadar tarafsızlığı koruma gayreti içinde olsa da yargı ve ön yargıları kontrol altında tutmak düşünüldüğünden zor olabilmektedir. Bir psikologla yaptığınız görüşmede terapistin sizi en iyi biçimde anlamaya çalıştığı, bir yargı, eleştiri, öneri yahut yorumda bulunmadığı bir ilişki içinde olduğunuzu hissedersiniz. Tamamen sizin için ayrılmış bir zamandayalnız size ait konuların konuşulduğu, gizlilik ilkesinin temel alındığı iyileştirici bu süreç, arkadaşlık ilişkilerinden daha farklı olacaktır.

İletişim ve Destek için...

Mobil İletişim Hattı

+90 543 915 05 14

Kurumsal İletişim Kanalı

bilgi@senasoysal.com

Neler Okudum?

“Uzatılan bir eldir kitaplar, insanların arzularını, umutlarını, korkularını, düşünce ve tasarılarını paylaşmak için birbirlerine uzattıkları el.”

PsikoBlog'a abone olun, kitaplardan alıntılı günlük motivasyonumuza katılın.

Neler Yazdım

Türkiye’nin en prestijli dergisi Psikeart‘ta yazdıklarım,
Psikesinema’ya aktardıklarım.

Neler İzledim

“İnsana dair her şey sanatın konusudur”
Sinema ve tiyatronun büyüleyici dünyalarına dair deneyimleri paylaşmak için: