Rollo May’dan son gün hatırlatması;
“Zamanla yapıcı bir ilişki kurabilmek için öncelikle şimdiki zamanın gerçekliği içinde yaşamayı öğrenmek gerekir.”
Doğrudan kendi içimize bakmak, o andaki bilinçle kalmak çok kıymetli. Günü verimli getirebilmenin, zamanı işlevsel yönetebilmenin tek yolu bu.
Geçmişte yapamadıklarına hayıflanmak değil, gelecekte yapabileceklerini düşünmek değil, yalnızca şimdide ne istediğine odaklanmak!
Klinik Psikolog Sena Soysal
İstanbul Ataşehir Psikolog
