Adam Philips’ten üçüncü gün hatırlatması;
“Belki daimi bir öfke içindeyizdir ve kendimize yetemediğimiz için kendimizden, istediğimiz şeyi hiçbir zaman tam anlamıyla vermedikleri için de başkalarından intikam alıyoruzdur.“
Yetersiz hissetme ve yetersiz bulma hisleri kemirgenler gibidir. Biri benlik bütünlüğümüzü kemirirken bir diğeri de ilişki bütünlüğümüzü zedeler.
Öfke duygusunun altındaki hislerinize bakma günü olsun bugün. Sen; kime, neye öfkeli hissediyorsun?
Klinik Psikolog Sena Soysal
İstanbul Ataşehir Psikolog
