Engin Geçtan’dan üçüncü gün alıntısı;
“…depresif bir ruh haline girdiğinizde, bunu bir an önce atlatılması gereken bir durum olarak algılayıp ondan kurtulmak için kendinizi zorladığınızda, yaşanmasına izin verildiğinde nasıl olsa sona erecek bir ruh halinin süresini uzatmış da olabilirsiniz.“
Kimi zaman en zoru gibi görünen bırakabiliyor olma hali aslında pek çok şey için en iyi çözüm yoludur. Direnç gerçekliğin önündeki en büyük engeldir.
Gelenin gelmesine izin verebiliyor olmak acı veren her durumun, duygunun sonluluğu olduğunu öğrenmeye yardımcı olacak.
Klinik Psikolog Sena Soysal
İstanbul Ataşehir Psikolog
