Empati’den ikinci gün alıntısı;
“Empati kurabilmek için önemli bir ipuçu şudur: Kendi karanlık ve sinir bozucu özelliklerimizi samimi bir şekilde kabul eder ve etrafımızdakileri davranışlarımızla sıktığımız anlarda bile kendimizi içsel olarak kucaklayabilirsek, başkalarının tuhaf davranışlarını da, hemen hüküm vermeden ve yargılamadan, olduğu gibi kabul ederiz.”
Kendimize dair her şeyden hoşnut olmayabiliriz. Ancak bu bizi içsel bir çatışmaya sürüklemek yerine olduğunuz kişiyle barışmış bir hale getirebilirse işlevselleşir. Aynı kabul çevremiz için de geçerlidir.
Klinik Psikolog Sena Soysal
İstanbul Ataşehir Psikolog
